Cos’è lo yoga?

Migliaia di anni fa, gli antichi Yogi vivevano nelle foreste, nelle montagne e nelle grotte dell’India. Osservando l’ambiente che li circondava, notarono come gli animali e la natura stessero in perfetta armonia. Imitando gli animali, gli alberi, le montagne, e persino il movimento delle stelle hanno creato una tecnica meravigliosa che si chiama YOGA.

Lo Yoga è un modo di allenare il corpo, il respiro e la mente al contempo – Lo Yoga ti fa sentire benissimo! Una specie di super ginnastica!

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